Mes Outils

Thérapies brèves
Techniques de libération émotionnelle

En tant que thérapeute psycho-corporel, j’accompagne les enfants, adolescents et adultes dans le cadre de Thérapies Brèves.

Les émotions et l’humain sont au cœur de ma pratique.

J’interviens notamment sur des problématiques/domaines suivants :

– Problématiques liées à la gestion du stress, à l’anxiété,
Libération de chocs émotionnels : digérer les émotions liées à des traumatismes, anciens ou récents afin de vivre plus sereinement
Confiance et estime de soi : s ‘autoriser à exister
Phobies : se débarrasser de ses peurs incontrôlables et irrationnelles 
– Addictions & TCA : Troubles du comportement alimentaires
Soins énergétiques : pour rééquilibrer ses énergies physiques, émotionnelles et mentales pour retrouver bien-être et vitalité

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L'EFT Clinique

Ces techniques de libération émotionnelles s’appuient sur les fondations des thérapies conventionnelles et ancestrales en faisant le pont entre l’Orient et l’Occident, entre la psychologie et l’acupuncture. L’EFT Clinique est une variante émotionnelle de l’acupuncture et se pratique sans aiguilles. C’est une technique de gestion du stress et de l’anxiété. En effet l’EFT va permettre de se relaxer en jouant directement et rapidement sur son système nerveux autonome.

On peut dire aussi que c’est une technique psycho corporelle de traitement de blocages émotionnels liés à des événements passés, présents ou futurs.
« Psycho » parce qu’il s’agit de penser à notre problème « Corporelle » car nous stimulons certains points sur notre corps avec le bout des doigts.

Ces points spécifiques se trouvent à l’extrémité de nos méridiens énergétiques, ceux décrits par la médecine traditionnelle chinoise. La stimulation de ces points envoie une information au système nerveux et lui dit « on se calme »; ainsi en associant une réponse de calme à un signal qui jusqu’alors déclenchait une réponse de stress, on désactive la réponse d’alerte automatique qui était « enregistrée » dans notre cerveau jusqu’ alors. Et nous « déprogrammons » le fonctionnement inapproprié qui était le notre : d’où la notion de libération émotionnelle.

Thérapie EMDR Paris - phobies traumas
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La Psychologie Émotionnelle et Cognitive

 

La Psychologie Énergétique est un nouveau champ d’intervention psycho-corporelle.
Sa pratique relève de différentes techniques douces impliquant des changements rapides et durables aux niveaux cognitif, émotionnel et comportemental.

Le dénominateur commun des techniques de la Psychologie
Énergétique est la mise en mouvement de l’énergie corporelle, que ce soit par le biais de stimulations de points spécifiques sur le corps, par le toucher ou par l’intention.

Plusieurs aspects du fonctionnement de la psychologie énergétique ont été mis en évidence par l’avancée des neurosciences et l’imagerie fonctionnelle du cerveau. Dans ce domaine, l’EFT Clinique est une technique dont l’efficacité est maintenant reconnue scientifiquement.