Comment se déroule une séance EMDR ?
On vous a recommandé de suivre une thérapie avec la technique EMDR mais vous vous posez la question suivante : comment se passe une séance EMDR ? Il y a beaucoup d’approches dans le monde des thérapies et c’est facile de se sentir perdue. Mais pas de panique : vous êtes au bon endroit ! […]
Gérer son stress et son anxiété
Le stress et l’anxiété sont des réactions que chacun de nous peut vivre à différents moments de sa vie. Face à un danger ou une menace, notre corps réagit. Rien de plus normal. Mais, ce qui l’est moins, c’est lorsqu’ils deviennent chroniques. C’est-à-dire lorsqu’ils durent et s’installent, sans qu’il n’y ait forcément d’élément déclencheur. […]
Votre enfant s’endort (très) difficilement ?
En tant que thérapeute spécialisé en EFT (Emotional Freedom Techniques), je souhaite partager avec vous un outil concret qui a fait ses preuves pour aider les enfants à s’endormir plus facilement. Qu’est-ce que l’endormissement difficile ? Nous parlons de difficultés d’endormissement lorsque l’enfant met plus de 30 minutes à s’endormir, selon les critères d’Ameli. Pour un parent […]
L’anxiété de votre enfant face à la rentrée scolaire
La rentrée des classes inquiète votre enfant ? Il est triste, anxieux ou stressé ? La peur d’aller à l’école, d’être séparé est un sujet qui préoccupe souvent les enfants et bien sûr leurs parents, surtout à la rentrée scolaire. Bonne nouvelle, dans cette vidéo je vais vous montrer comment aider efficacement votre enfant lors d’une […]
L’EFT clinique: une méthode qui a fait ses preuves
Je suis Aude Blanc-Brude et je suis psychopraticienne spécialisée en EFT clinique (Emotional Freedom Technics). Les techniques de libération émotionnelle De l’acupuncture à la psychologie, il n’y a qu’un pont Les techniques de libération émotionnelle s’appuient sur les fondations de pratiques conventionnelles et ancestrales. Elles créent un pont entre l’acupuncture (orient) et la psychologie (occident). […]
La Psychologie Émotionnelle et Cognitive
La Psychologie Énergétique est un nouveau champ d’intervention psycho-corporelle. Sa pratique relève de différentes techniques douces impliquant des changements rapides et durables aux niveaux cognitif, émotionnel et comportemental. Le dénominateur commun des techniques de la Psychologie Énergétique est la mise en mouvement de l’énergie corporelle, que ce soit par le biais de stimulations de points […]