Dans le cadre de thérapies brèves, j’interviens sur des blocages émotionnels ou physiques à l’aide de techniques psycho-corporelles.
Pour cela je me suis spécialisée en EMDR et EFT Clinique ( technique de libération émotionnelle) ; ce sont des techniques éprouvées qui vont traiter à la fois le mental et le corps, ce qui est un vrai plus par rapport à une psychothérapie uniquement verbale.
Je vous aide ainsi à :
– mieux contrôler vos émotions ( colère, tristesse, peurs, dégoût…)
– gérer votre stress, votre anxiété,
– renforcer votre confiance en vous,
– dépasser vos blocages liés à des événements passés, présents ou futur
– mieux vivre une période de vie ( burn out, séparation, deuil )
Se débarrasser de ses peurs incontrôlables ou irrationnelles
Gestion du stress, de l’anxiété et de leurs conséquences : ruminations, troubles d’angoisses, burn out, dépression
Digérer les émotions liées à des traumatismes, anciens ou récents afin de vivre plus sereinement.
Chaque personne est unique, et je personnalise mes accompagnements pour chacun d’entre vous. Je m’adapte à votre rythme et je n’irai pas plus vite que la musique…
Je prendrai le temps nécessaire pour vous proposer des exercices de stabilisation émotionnelle avant d’avancer plus loin dans la thérapie si cela est nécessaire.
Je vous aide ainsi à vous :
–reconnecter à vos ressources interieures
-mieux contrôler vos émotions ( colère, tristesse, peurs, dégoût…)
– gérer votre stress, votre anxiété,
– renforcer votre confiance en vous,
– dépasser vos blocages liés à des événements passés, présents ou futur
– mieux vivre une période de vie ( burn out, séparation, deuil )
– EMDR
– Traitements des traumas et dissociation
– REM : Reconsolidation des mémoires
– Théorie des schémas
– Théorie et troubles de l’attachement
– Théorie polyvagale
– Psychopathologie
– Les lois du conditionnement, Théorie Cognitive et applications
– Approche Neuro-cognitive (ANC)
– Psychologie Energétique avec les enfants et adolescents
Thérapies psycho-corporelles – techniques de libération émotionnelle – EFT – EMDR
Thérapies Systémiques et Stratégiques selon Palo Alto – Souffrances relationnelles , scolaires, familiales ou professionnelles
Tel : 06 75 12 10 24
Au cabinet : 20 rue du Débarcadère 75017 Paris
Lundi, mardi et mercredi
En visio
Du lundi au vendredi
